Усилия
работников нашего МДОУ направлены на оздоровление каждого дошкольника. Одним из
средств решения обозначенных задач становится применение здоровьесберегающих
технологий. В последнее время возрос всеобщий интерес к нетрадиционным формам и
средствам работы с детьми. Мы тоже не остались в стороне, выбрали то, что, на
наш взгляд интересно и полезно — СУ-ДЖОК терапию.
Что
же такое СУ-ДЖОК терапия?
Массажер
— это полое сферическое изделие из пластмассы с шипиками на внешней
поверхности. Изделие состоит из двух полусфер, которые открываются, как
коробочка. Внутри полости может находиться массажер для пальцев рук – от одного
до трех пружинных колечек.
Противопоказаний
к СУ-ДЖОК — стимуляторами не существует, тем более и навредить себе человек
таким образом не может.
Прокатывая
шарик с колючками между ладонями, дети массируют мышцы руки, развивая мелкую
моторику. Напомню, что мелкая моторика – это совокупность скоординированных
действий нервной, мышечной и костной системы при выполнении мелких и точных
движений кистями и пальчиками рук. Именно поэтому тренажер имеет другое
распространенное название – кистевой массажер.
Все
мы знаем, тренировка движений пальцев и кисти рук является важнейшим фактором,
стимулирующим речевое развитие ребенка, способствующим улучшению
артикуляционных движений, подготовке кисти руки к письму и, что не менее важно,
мощным средством, повышающим работоспособность коры головного мозга, стимулирующим
развитие мышления ребенка.
Приведу
несколько упражнений.
Упражнение
№ 1
Соединить
ладони пальцами вперёд. СУ-ДЖОК находится между ладонями. Перемещать ладони
вперёд-назад, передвигая СУ-ДЖОК только мягкими частями ладони. 5 – 6 движений.
Упражнение
№ 2
Повернуть
ладони так, чтобы одна была сверху, а другая внизу. СУ-ДЖОК находится между
ладонями. Перемещать массажор вперёд-назад от ладони до кончиков пальцев. 1 – 2
движения на каждый палец.
Упражнение
№ 3
Взять
СУ-ДЖОК подушечками большого и указательного пальцев. Перетирающими движениями
кончиками пальцев перекатывать его вперёд-назад, слегка на него нажимая.
Аналогично делать массаж кончиков других пальцев. 3 – 4 движения на каждый
палец.
Упражнение
№ 4
СУ-ДЖОК
удерживается в горизонтальном положении между большим пальцем и указательным
(средним, безымянным, мизинцем), по команде прижимать его к ладони, а затем
выдвигать его вперёд как можно дальше. 2 – 4 движения на каждый палец.
Упражнение
№ 5
Ладонь
с разведёнными в сторону пальцами лежит на столе. Между средним и указательным
(средним и безымянным, безымянным и мизинцем) зажат СУ-ДЖОК. Поднять СУ-ДЖОК усилием
мышц как можно выше над столом. Свободные пальцы прижаты к поверхности стола.
Повторять подъёмы 1 – 2 раза.
Упражнение
№ 6
СУ-ДЖОК
лежит на столе. Удерживая его подушечками указательных (безымянных, средних,
мезинцев) поднять над столом, а затем опустить в исходное положение. Запястья
опираются на стол.
Упражнение
№ 7
Колечками
массируем каждый пальчик обеих рук.